按照您的需求，以下是分步说明

1. 访问App Store：在您的iPhone或iPad上找到并打开App Store应用程序。

2. 搜索VPN客户端：在App Store的搜索栏中输入“ExpressVPN”或“NordVPN”，然后选择搜索结果中的官方应用程序。

3. 下载应用：点击“获取”按钮（如果需要支付费用），或者如果有免费试用版本，可以选择“免费下载”。

4. 安装应用：按照屏幕指引完成下载和安装过程，输入您的Apple ID密码或使用Touch ID或Face ID进行验证。

5. 打开VPN客户端：安装完成后，打开ExpressVPN或NordVPN应用程序。

6. 设置VPN：根据提示设置您的账号和支付方式（如果需要付费使用），然后按照指引连接到VPN服务器。

7. 开始使用：完成配置后，您可以选择连接到VPN，确保您的网络连接稳定，并且您的隐私和安全得到保障。

如果在下载过程中遇到问题,可以检查网络连接或重新搜索应用程序，确保是从官方渠道下载，希望这些步骤能帮助您顺利完成下载和设置。